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Alisson e Leidiane: Dos 5 aos 42km

“Treinar com a Equipe do Tiago é o que fez a diferença, e hoje nos fazemos parte dessa equipe” – Alisson e Leidiane, 2022

O início foi principalmente por causa do Alisson (41 anos) que por ser policial militar precisava realizar a prova de avaliação física todos os anos, onde precisava correr 2,4k mas sempre terminava a prova muito ofegante. Para não passar mais por isso resolveu mudar. A Leidiane (35 anos) começou após o marido convidar ela para fazer um percurso de 3 quilômetros onde ela não conseguiu completar correndo e precisou caminhar para terminar. Após isso eles entraram para uma assessoria, mas perceberam que não estavam evoluindo. E mudaram novamente de equipe, o que também não foi satisfatório. Foi aí que acharam a familia TMrunners e a metodologia TS4-PRO através do primeiro treinador que eles tiveram que treinava através da Metodologia TS4-PRO. Antes de treinar no método o Alisson não conseguia manter o ritmo e a Leidiane não tinha confiança para correr além de 5 quilômetros. O casal sai para treinar às 4 da manhã, principalmente por terem uma rotina familiar, onde os 2 trabalham e a noite sua atenção é direcionada aos filhos e aos afazeres da casa. E isso se torna um grande incentivo e uma terapia onde o seu dia já começa com a sensação de dever cumprido, como o casal disse “ASFALTOTERAPIA”. Hoje casal continua a treinar junto e já alcançaram grandes distâncias. O Alisson já percorreu uma maratona (42 quilometros) e a Leidiane já correu sua meia maratona (21 quilometros). Quer saber mais sobre o casal siga o seu instagram AQUI.

Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do Alisson e Da Leidiane. @correndo_junto

Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.

Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO 

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