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André: melhorou seu fôlego em apenas 8 semanas

“Só por uma questão de orientação de uma pessoa que não está ao meu lado mas está comigo é sensacional, é muito bom” – André, 2022

André Recker, 39 anos, do Rio de Janeiro. Sua trajetória na corrida começou por recomendação médica, André é diabético e por conta da sua condição que segundo os médicos é a pior possível, seu quadro de diabetes é aquele onde a pessoa não tem nenhum sintoma e isso pode levar a condições catastróficas. Como seu início foi no meio da academia sua corrida começou de maneira muito leve na esteira, e somente agora no ano de 2022 é que ele foi correr na rua. Foi o próprio personal que recomendou a procura de uma ajuda especializada na corrida e foi nessa procura que ele achou a TM Runners. Quando corria na esteira conseguiu chegar a correr seus 5 km, mas quando chegou na rua viu que era diferente e a partir disso sentiu que não evoluía mais, tinha situações onde não conseguia correr mais do que 1 km pois já sentia muito cansaço as pernas doendo, e como não tinha nenhum planejamento os seus treinos eram colocar o tênis e sair para correr na rua todos os dias. Ao não perceber nenhuma evolução e as chances de lesão aumentarem ele procurou uma ajuda. Após a entrada na Assessoria e treinar no método TS4-PRO viu a importância de praticar todas as capacidades, fazendo aquecimento e desaquecimento e em pouco tempo pouco mais de 4 semanas voltou a correr os seus 5 km só que dessa vez na rua e após um tempo de treinamento dentro do método TS4-PRO está correndo mais de 9 km sem parar o que para ele é uma superação incrível uma grande realização. O seu próximo objetivo é correr os 10 quilômetros sem parar.

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Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO 

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