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BRUNO – SAIU DE 4:31MIN PARA 3:36 MIN NA MARATONA

“É sempre bom treinar com acompanhamento” Bruno, 2023

Bruno, natural de Recife. A corrida entrou para sua vida porque ele gostava de jogar bola, e para manter o físico e o fôlego em dia fazia treinos de corrida, foi aí que sua prima montou um grupo de corrida e a partir daí virou corredor, realizou sua primeira prova em setembro de 2017. No começo quando não fazia acompanhamento os treinos eram correr forte em um dia e no outro correr menos forte, não fazia nenhum fortalecimento, treinos regenerativos ou intervalados. Começou a acompanhar o Tiago através do Instagram, e quando aconteceu a Jornada Corra Mais Rápido, um dos treinos que o Tiago passou foi suficiente para ajudar a baixar seu tempo nos 15 kms. A partir desse momento cada treino que o Tiago passava ele salvava e executava depois. Seu tempo na maratona era  4 horas e 31 minutos, após começar a treinar no método TS4-PRO abaixou para 4 horas e depois foi para 3 horas e 36 minutos. Hoje seu foco são provas mais longas, acima de 10km.

Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do Bruno.

Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.

Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO 

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