Claudete, 39 anos, é do Rio de Janeiro mas hoje mora no Panamá. Começou a correr de maneira muito amadora. Seus treinos eram de 3 a 5 quilômetros apenas na esteira. Assim se interessou por começar a estudar um pouco mais sobre corrida. Foi aí que o perfil do Tiago apareceu na sua frente. O seu início com as planilhas foi através de uma planilha gratuita que o Tiago disponibilizou focada nos 5km. Seguiu o que estava no planejamento e com isso foi de 33 para 29 minutos nos 5 km. Esse resultado a fez entrar para a família TMrunners para melhorar ainda mais seus resultados. Sua dificuldade antes do método TS4-PRO era manter o fôlego e ritmo, sempre quebrava na metade das provas. Ficava frustrada por ver outros corredores alcançarem resultados e ela não. Um dos seus maiores resultado foi treinar para duas provas no mesmo final de semana, realizando 21 km no sábado e 42 no domingo, e isso foi possível através do método TS4-PRO, mas não para por aí, além de correr os 21 km na prova do sábado baixou 3 minutos e ainda correndo de maneira confortável, e no dia seguinte foi correr os 42 km, mas como todo desafio seu domingo começou com muita chuva o que era um peso a mais na sua superação, não satisfeita terminou a prova diminuindo seu tempo em 16 minutos. Conseguiu provar para si mesma que era possível. Tudo isso aconteceu após momentos difíceis na sua vida, nessa superação ela viu a mão de Deus a todo instante.