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Douglas: Foi de 18 min para 14:52 nos 5K
“Eu sei de onde eu sai e até onde eu cheguei com o Treinamento TS4-PRO” – Douglas, 2022
Douglas tem 30 anos e é atleta de alto rendimento e faz parte da Família TMrunners.
Antes de começar na corrida, ele jogava basquete. Até que ele não pode mais jogar no time por causa da idade. Foi quando seu treinador pediu para ele realizar um treino de corrida com um colega e nesse primeiro treino ele já fez 8 quilômetros. Como gostou da atividade começou a treinar todos os dias. Encontrou o Tiago em competições onde ficaram amigos, porém ele sempre tinha dificuldade de fazer uma prova com regularidade porque saía muito forte e acabva quebrando no restante do percurso. No início seus treinos não tinham nenhuma supervisão e corria até cansar. Antes de entrar para a equipe já corria forte mas seu melhor tempo tinha sido 18:02 nos 5 quilômetros e após o troféu Brasil conseguiu correr os mesmos 5 quilômetros em 14 minutos e 52 segundos. Hoje o Douglas é um dos principais atletas do estado de Santa Catarina.
Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do Douglas.
Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.
Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO
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