#TS4-PROinspira
Douglas: Baixou de 35 min para 16:45 nos 5k
“Um treino com orientação é um treino mais inteligente” – Douglas, 2022
Douglas de Joinville/SC apesar de não ter necessariamente problemas de saúde, Douglas chegou a pesar 103 quilos em 2018. Eventualmente realizava alguma atividade porém nada com regularidade. Decidiu começar a correr um pouco por incentivo do irmão (que já corria e treinava para grandes provas como a São Silvestre), mas também por conta de algumas situações relacionadas à qualidade de vida. E após iniciar com os treinos de corrida e controlar a alimentação no início de 2019 já conseguiu baixar seu peso para 90 quilos. Mas foi somente depois de uma prova na sua cidade onde conseguiu terminar a prova com certa dificuldade, que ele decidiu procurar uma assessoria e foi a partir dessa procura que ele achou o Tiago. Mesmo após sua entrada na assessoria seu objetivo era inicialmente perder um pouco mais de peso. Chegou a pesar 71 quilos, somando mais de 30 quilos perdidos com a corrida. Só que seus objetivos não ficaram somente na perda de peso. O sentimento de poder fazer mais foi crescendo e hoje ele diz que corre não só pela saúde, mas também pelo prazer e a busca de resultados melhores. Hoje a metodologia TS4-PRO pode proporcionar ao Douglas a preparação para várias provas como a Maratona de São Paulo.
Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do Douglas.
Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.
Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO
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