Tiago, 38 anos da cidade de Brasília

Começou na corrida aos 16 anos, mas sempre sem acompanhamento ou treinador. Quando começou contava os postes da rua para medir as distâncias. Por um pequeno período da sua vida levou os treinos mais a sério, mas com a chegada da vida adulta deixou a corrida um pouco de lado. No último ano começou a treinar crosfit mas acabou lesionando o punho, e com isso voltou a pensar na corrida novamente. Durante um bom tempo treinava corrida esporadicamente. Foi no instagram que conheceu o Tiago. Entrou para o time e após 4 meses de equipe já baixou seus tempos de 4:40 para 3:52. Após entrar para a equipe seus treinos mudaram bastante, treinando capacidades que até então não eram comuns para ele. Como os treinos longos que ele confessa não gostava de fazer. E nas conversas com o professor sempre se perguntava se um dia correria abaixo de 20 minutos. E isso aconteceu em pouco tempo, correndo os 5 kms em 19:28. Foi através do método certo alinhado ao seu biotipo que possibilitou a sua melhora.