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Elvis: Baixou 2 min/ 10 km
“A corrida é o momento pra ficar consigo mesmo.” – Elvis, 2022
Elvis, 37 anos e mora na cidade de Cafelândia. Sua Jornada na corrida começou há 4 anos. Antes da corrida praticava musculação, e foi após sofrer um acidente grave, onde fraturou a clavícula, teve também uma lesão na região cervical, o que o fez não conseguir mais manter a musculação por não ter força para continuar a levantar pesos.
Mas somente após 14 dias do acidente, participou de uma corrida tradicional da cidade, onde já havia combinado de participar e mesmo machucado realizou a prova e após começar não parou mais. Ele jamais imaginou que faria um sub 40 nos 10 km. Sua confiança aumentou, e ele tem certeza que irá conseguir melhorar, porque a metodologia o ajudou a ter mais confiança.
Entrou na assessoria através do Juliano, que também faz parte da assessoria. Além da corrida ser o seu momento pra ficar consigo mesmo, a corrida o ajudou a emagrecer. Estando acima do peso não tinha condições de correr de maneira adequada. No início a meta era perder peso e sempre fazia o treino certo, seu esforço foi recompensado quando atingiu sua meta de perder peso e conquistar pódios.
Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do Elvis.
Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.
Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO
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