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Fábio: Conquistou o PACE de 3:37 nos 5km

“Agora que eu entendi que o método funciona.” Fábio, 2023

Fabio, 27 anos, interior de Pernambuco, da Cidade de Cupira. Começou na corrida há pouco tempo. E apesar de ter um irmão corredor de longa data, achava o que o irmão fazia demais para ele. Mesmo assim, acompanhava o irmão em alguns treinos que faziam sempre muito cedo. As 6 horas da manhã por conta da jornada de trabalho, participou de algumas competições mas acabou se frustrando  em alguns momentos, pois até aquele momento nunca tinha treinado para valer, sua corrida era somente colocar um tênis e sair para correr. E após isso com os rumos da vida se afastou de vez da corrida. Apesar disso, vez ou outra fazia algumas corridas, e em um desses dias foi convidado pelo irmão para correrem juntos novamente e conseguiu fazer os 10 kms em 41 minutos. E com incentivo do irmão que falava que ele podia melhorar seus tempos, começou a procurar ajuda e começou a seguir o Tiago nas redes sociais, mas no primeiro momento desconfiado achava que os resultados apresentados eram demais, falando que era “fake News”. E quando viu os primeiros treinos, não acreditou que treinando tiros de 100 metros iria evoluir. Não acreditava em si mesmo, e acabou tendo uma canelite. Precisou ficar parado por alguns dias, e quando voltou decidiu treinar de maneira certa apesar de não acreditar muito. E nesse tempo se inscreveu para uma prova de 5kms e uma de 10 kms. E nessa prova que correu junto com seu irmão ele conquistou um tempo que nunca tinha conseguido nos 5k, seu PACE foi de 3:37/km. Não acreditou no que viu e ficou emocionado. No outro final de semana realizou a prova dos 10kms, e conquistou o tempo de 38:26, baixando seu tempo dessa vez acreditando mais em si mesmo. Agora seus recordes são outros e seus objetivos também. 

Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do Alexandre.

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Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO 

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