#TS4-PROinspira

GLÁUCIO – SAIU DE 2:03:10 PARA 1:42 MIN NA MEIA MARATONA

“A melhor escolha que eu fiz, foi entrar no Time” Gláucio, 2023

Gláucio, 56 anos, morador da cidade de Macaé. Sua trajetória na corrida começou quando após exames de rotina onde estavam totalmente alterados. Isso no ano de 1997. O médico deu um ultimato falando que ele precisava praticar uma atividade física constante. E não valia somente o futebol uma vez por semana. Se viu obrigado então a praticar uma atividade física e escolheu a corrida para prática. No começo corria poucos metros e completava com caminhadas, aos poucos foi diminuindo as caminhadas e aumentando o tempo de corrida. Isso o fez emagrecer de 87 quilos para 73 quilos em apenas 1 ano. E foi assim que voltou a ter mais saúde. Em 2016 começou a participar de provas, e na sua primeira corrida pegou segundo lugar, isso o motivou a participar de mais corridas. Desde então já correu várias corridas pelo Brasil e também América do Sul e Europa. Já acompanhava o Tiago nas redes sociais, e quando terminou seu contrato com outro treinador decidiu se juntar a Equipe TMrunners, após uma ligação que fez com o Tiago. Hoje seus treinos são realizados 3 vezes por semana. Alcançou seu melhor tempo nos 21k com o tempo de 1 hora e 42 minutos.adas.

Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do Gláucio

Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.

Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO 

Copyright© 2022. TMrunners  – Todos os Direitos Reservados. Política de Privacidade e termos de uso.