Henrique de Araraquara, a corrida entrou na sua vida para melhorar a saúde, quando começou a correr pesava 106 quilos, viu na prática do esporte uma maneira de conseguir o seu objetivo de emagrecer e melhorar a saúde. Seu início foi como a maioria dos corredores, pegou um tênis, colocou no pé e foi tentar correr, fez muitos amigos na corrida e muitas vezes pegava dicas com eles para melhorar a corrida, chegou até mesmo a fazer parte de uma assessoria da sua cidade. No começo sentia dificuldade em conseguir melhorar sua velocidade, por gostar de provas mais curtas como 5 e 10kms, sentia que não conseguia evoluir para conseguir manter a velocidade. Por conta dessas dificuldades percebeu que precisava melhorar e como já acompanhava o Tiago no Instagram, participou das aulas da Jornada Corra Mais Rápido e resolveu entrar para o Time de Leões e treinar na metodologia TS4-PRO. Antes de treinar no método seu melhor tempo nos 10km tinha sido de 51:14 e somente após três semanas treinando dentro do método e de acordo com as suas individualidades conseguiu baixar quase 10 minutos para 42:03, e também quebrou a barreira dos 20 minutos nos 5km correndo 19:22. Tudo isso foi possível porque seus treinos foram montados de acordo com a sua realidade e individualidade.