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JEANE – ELA SAIU DO PACE DE 5:24 PARA 4:58 POR KM NOS 5K

“Foi através da TMruners que eu consegui alcançar esses feitos.” Jeane, 2023

Jeane, 49 anos da cidade de Fortaleza/CE

Entrou no mundo da corrida no final do ano de 2017, fazia treinos funcionais para emagrecer e através de um professor que disse que ela tinha perfil para a corrida que ela começou a correr mesmo achando que não conseguiria correr por causa do fôlego. Mas após 3 meses apenas conseguiu correr seus primeiros kms. Como uma boa curiosa, começou a procurar conteúdos sobre a corrida até que achou o Tiago no Instagram. Mas antes de entrar para a assessoria durante a pandemia (2021) começou a treinar com orientação, mas acabou tendo uma lesão e isso a fez se afastar da corrida. Quando decidiu entrar e treinar no método TS4-PRO ainda sentia a sua lesão, mas com a orientação certa junto com o tratamento, a lesão foi curada, e segundo ela mesmo disse que o seu momento atual é melhor que o anterior à lesão. Antes de treinar no método seu tempo nos 5kms era 27:30.e após o treino certo para ela correu seus 5kms em pouco mais de 24 minutos. Ou seja, baixou mais de 3 minutos em pouco tempo.

Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do Alexandre.

Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.

Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO 

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