José Adolfo, Palmeira das Missões/RS, começou a correr em setembro de 2020. Mas seus treinos não eram regulares, e nem tinham rotina. Por muitas vezes terminou seus treinos se arrastando, mas a vontade de correr mais rápido o fez procurar uma assessoria de corrida e achou o Tiago em uma das Jornadas que ele faz ao vivo para todos os corredores sejam aquele que querem melhorar seus tempos ou aqueles que querem iniciar no mundo da corrida. Mas foi somente um tempo depois da Jornada que ele realmente iniciou seu acompanhamento na TMrunners mais exatamente dia 9 de maio de 2022, só que teve o azar de apenas uma semana após entrar para assessoria pegar COVID, e isso foi um baque, porque precisou ficar alguns dias sem treinar, e quando voltou já não tinha mais a mesma resistência, o que o fez praticamente começar do zero os seus treinamentos.. Mas antes de decidir entrar realizou algumas provas onde até conseguiu pódio na sua categoria, porém terminava a prova cansado, ofegante. Mas sua melhora foi fantástica em apenas 2 meses dentro do Método TS4-PRO conseguiu voltar a correr, e não só isso, mas também quebrou seu recorde nos 5 quilômetros baixando 2 minutos do seu melhor tempo.