Se você é um corredor amador e quer melhorar o seu tempo na corrida de maneira 100% gratuita se inscreva aqui.
Do dia 05 ao dia 08 eu vou te ensinar o passo a passo de como correr mais rápido.
SEMANA
“CORRENDO COM A ELITE”
“Acredite em você e em tudo que você é. Saiba que existe algo dentro de você que é maior que qualquer obstáculo.”
– Rachel Adams
O que você vai aprender nessa semana?
Na aula 1 você vai aprender que NÃO existe o melhor treino, mas sim, um CONJUNTO de TREINOS que vão te deixar mais RÁPIDO mais RESISTENTE e mais FORTE.
Aula 2
Na aula 2 VOCÊ vai entender as CAPACIDADES que precisarão ser TREINADAS, e que vão ser o COMBUSTÍVEL para você CORRER mais RÁPIDO.
Na aula 3 você vai APRENDER a como MELHORAR a sua FORÇA e sua VELOCIDADE ESPECÍFICA de corrida.
Na aula 4 você vai APRENDER os SEGREDOS que os ATLETAS DE ELITE usam em seus treinos e que você ainda não sabe, e você poderá APLICAR nos seus treinos. São SEGREDOS que irão mudar os seus resultados e fazer você CHEGAR sempre na FRENTE dos seus adversários.
Quem sou eu?
Olá Corredor e corredora,
Eu sou o Coach e atleta profissional da Seleção Brasileira Israel Tiago Mecabo, já fui Campeão Brasileiro e Sul Americano, 56 vezes campeão estadual (SC). Sou Bacharel em Educação Física e Pós Graduado em Treinamento Personalizado, já ajudei mais de 5 mil corredores, iniciantes amadores e profissionais a quebrarem os seus recordes pessoais, e você pode fazer parte deste time, vou levar a sua corrida a um outro nível. todo o Brasil e também fora.