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LENE – ELA SAIU DE 23:50 PARA 21:10 NOS 5KM
“Sem a equipe a gente não conseguiria chegar onde a gente quer” Lene, 2023
Lene, 41 anos. Natural da cidade de Aracaju/SE, mas atualmente mora na cidade do Rio de Janeiro. Conheceu e começou a corrida na cidade de Manaus quando morou por lá, já fazem 5 anos que a corrida entrou na sua vida e a cada dia a vontade de correr só aumenta. Seus primeiros passos na corrida aconteceram por incentivo de um grupo de corrida Chamado “esposas que correm”, era um grupo voltado para a prática da corrida sem foco em competição, porém assim que a Lene realizou sua primeira prova, veio a vontade de competir, e isso fez com que ela tomasse gosto e ficasse cada vez mais interessada na corrida, fazendo provas de 5k, 10k, 21k. Segue as redes sociais do Tiago desde quando morava em Manaus, e como já tinha treinador presencial manteve os treinamentos junto com um grupo no qual fazia parte. Mas sua mudança para o Rio a fez ficar sem um acompanhamento, mas sua entrada na equipe TMrunners veio através de um presente do marido que fez uma surpresa. Assim ela começou a treinar dentro da metodologia TS4-PRO, com muito apoio da familia. Seu tempo nos 10km baixou de 51 minutos para 47:17, nos 5 kms baixou de 23:50 para 21:10.E também conseguiu completar sua primeira maratona.
Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento da Lene.
Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.
Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO
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