Lucas Simôes, 33 anos, natural de Papanduva/ Santa Catarina.
Corre a pouco mais de 3 anos, o começo foi sem estratégia mesmo, o próprio Lucas disse “larga no que dá, e vemos o que acontece.” E durante um bom tempo ele achava que tudo se resolveria na semana da corrida. Muitas vezes treinando 3 dias antes da corrida. E quando chegava o dia da corrida quebrava sempre muito rápido mesmo segundo ele tendo algum preparo físico. Mesmo sem treinos já corria os 5kms abaixo dos 20 minutos. E após começar a treinar no método TS4-PRO seu melhor tempo foi 15:20 nos 5 kms, e nos 10kms seu tempo está em 32:20. E foi através do método TS4-PRO que ele conseguiu alcançar esses tempos, mesmo trabalhando diariamente em uma oficina de motos. Os seus treinos hoje acontecem no horário que ele tem disponível.E mesmo com todas as dificuldades de falta de horário de treino, ele entrou para os 3 melhores atletas de Santa Catarina. Tudo foi possível porque ele treinou dentro de uma metodologia consolidada, e foi possível alcançar grandes resultados.