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Naiara: Após a metodologia correu seus primeiros 5k

“Super recomendo a todos entrar na família TMrunners” – Alexandre, 2022

Naiara, 46 anos, 2 filhos. De Uberaba, Minas Gerais.
Por consequência da pandemia começou com crises de ansiedade.  Procurou a médica para saber o que estava acontecendo, onde o seu diagnóstico foi crise de ansiedade. Em umas das perguntas a médica perguntou se praticava alguma atividade física, que o seu primeiro passo para melhorar poderia ser realizar algum esporte.
Sua jornada na corrida começou quando um personal começou a fazer treinos funcionais na praça. E em um certo dia o professor pediu para aquecer correndo poucos metros e ela não conseguiu, se cansou demais. Esse foi o seu início na corrida, mas não foi fácil. Isso tudo aconteceu em 2020.
Um dia pesquisando conteúdos de corrida no Instagram viu uma postagem do Tiago, ao entrar no perfil começou a seguir, e entrou para o Time da TMrunners através da Jornada Corra Mais Rápido. A minha dificuldade era o corpo pesado. Não conseguia manter o ritmo. Hoje eu estou totalmente diferente. Hoje já consegue realizar corridas de 5 quilômetros, e antes não conseguia correr nem 2 quilômetros direto.
A corrida na minha vida foi um divisor de águas. Existe uma Naiara antes e outra depois da corrida.

Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento Naiara.

Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.

Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO 

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