Paulo Gilberto, 46 anos. Jaraguá do Sul/SC, estava um pouco sedentário ali no final de 2020 e resolveu voltar a praticar alguma atividade física. E uma das atividades era a corrida por intermédio do seu professor de academia, relutou no começo mas até a esposa o incentivou a correr. E apesar do início na corrida ter sido meio a contragosto, o bixo da corrida o pegou e acabou que em pouco tempo ficou apaixonado com a corrida, cada evolução no tempo, na distância o deixava mais empolgado e cada vez queria mais. Por sua característica competitiva percebeu que queria mais, e ao ficar de molho em casa por conta de uma pequena cirurgia, conheceu o Tiago um pouco antes da Jornada Corra mais Rápido e após o evento da Jornada decidiu entrar para a família TMrunners. Apesar de vir de uma constante evolução sentia que queria mais e por isso começou a treinar no Método TS4-PRO. Antes de treinar no método ja tinha pegado alguns pódios, e depois das planilhas chegou a pegar 2 pódios em provas mas no geral, com um pace de 3:54/km, o que não tinha conseguido fazer antes de treinar no Método TS4-PRO, para se ter uma ideia conseguiu baixar seu tempo em mais de 10 minutos na meia maratona (21km).