#TS4-PROinspira
Renan – De 35:28 para 33:57 nos 10K
“O método (TS4-PRO) é muito prático, sem enrolação. Depois que eu iniciei mesmo treinando 2 períodos eu não tive mais lesões.”- Renan, 2022
Renan começou com o gosto pela corrida, primeiro por assistir provas na televisão como a São Silvestre, e também por incentivo de um professor que o inscreveu para correr uma pequena prova quando tinha 16 anos e mesmo sendo sua primeira prova conseguiu chegar em 5 lugar. E a partir disso tomou gosto pela corrida e foi assim por alguns anos. E a partir de 2007 começou a treinar de maneira mais frequente. Mas nem tudo foi só evolução. Por um período o Renan chegou a desacreditar do seu potencial, por não ver evolução chegou a cogitar parar de correr, mas a corrida nunca o abandonou e isso o fez não desistir. Antes de entrar para a equipe TMrunners e treinar na metodologia TS4-PRO apesar de treinar com acompanhamento seus treinos não o direcionaram para realizar treinos de resistência seus treinos eram muito focados em Tiros, e isso não ativava todas as suas capacidades. Após entrar na assessoria e treinar dentro da metodologia, em pouco tempo já percebeu evolução. Sua certeza de que o método realmente funcionava foi quando ele realizou uma prova individual e já sentiu uma melhora. E percebeu também que as lesões diminuíram muito, mesmo treinando 2 períodos. Seus tempos estão melhorando cada vez mais. Em um período de alguns meses conseguiu quebrar seus recordes pessoais 3 vezes no 5K. Hoje um dos seus objetivos é correr a São Silvestre.
Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do Renan.
Essa é a força da Metodologia TS4-PRO então chega de perder tempo, clique aqui e assista o vídeo mais importante sobre corrida.
Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO
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