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Stela: De ex-fumante aos 21 kms
“Eu indico é muito, fiquei muito surpresa eu vi o interesse do professor interagir comigo, nenhum outro lugar tem isso..” – Stela, 2022
Stela, 50 anos, São Paulo/SP. Tem uma história de superação incrível. Tudo começa com ela sendo fumante, só que após consulta médica e ter que realizar um exame de tomografia computadorizada, a médica que a acompanhava lhe deu o diagnóstico de enfisema pulmonar. E também a notícia que se não mudasse sua rotina teria somente mais 3 anos de vida. Ficou tão assustada com o resultado do exame que parou de fumar imediatamente. E a corrida deu a ela o mesmo prazer que tinha quando fumava. Só que seu começo na corrida foi muito dificil, não conseguia correr nem mais de um minuto, ao final desse 1 minuto sentia os pulmões exaustos. Foi uma grande luta até conseguir correr os seus primeiros 20 minutos. Teve que adaptar todo o seu corpo para conseguir correr. Se não fosse a decisão de mudar sua seus hábitos, talvez não tivesse sobrevivido a pandemia, ela pegou COVID, mas graças a corrida passou ilesa. Vinha treinando pós pandemia sozinha e sempre muito disciplinada. Porém sem acompanhamento, mas foi aí que o Tiago apareceu no instagram e ela começou a seguir e ver todas as dicas, mas o que chamou sua atenção foi que o Tiago falava também para corredores de provas menores. Enquanto outras assessorias sempre focaram nas provas mais longas. Decidiu então entrar para a familia TMrunners já pedindo duas planilhas, uma para 21 quilômetros e outra para as provas de 5 quilômetros. E seus tempos foram melhorando a todo momento, com recorde atrás de recorde. Chegou a melhorar seu tempo em 8 minutos na meia maratona, fechando em 1 hora e 51 minutos… Essa é só uma parte da história da superação da Estela.
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Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO
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