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WILLIAM – ELE SAIU DE 22:30 PARA 17:52 MINUTOS NOS 5KM
“O método sem sombra de dúvidas vale a pena, se você quer ter resultado, se você ama a corrida, se você quer pegar pódio.” William, 2023
William, 30 anos da Cidade de Canela/RS, sua relação com a corrida vem desde pequeno, onde praticava futebol e corrida, e acabava dando mais importância para o futebol, porém com o tempo passando isso foi mudando, a corrida era no início para manutenção da saúde mas, até que realmente precisou usar a corrida como forma ajuda para o emagrecimento. Sua corrida sempre era executar a distância que ele queria e que isso era suficiente, sua única variação de treino era fazer um dia forte e um dia leve, principalmente porque entendia de certa maneira que se fizesse forte todos os dias poderia se machucar. Em 2019 fez uma prova na sua cidade e como já vinha treinando conseguiu pegar 3 lugar geral. Mas em 2020 parou por completo por conta da pandemia. E em agosto de 2021 voltando a treinar achou o Tiago pelo facebook, e percebeu que precisava treinar do jeito certo. Foi quando entrou para o time e na sua primeira prova após a entrada na TMrunners e treinar no método TS4-PRO, já baixou seu tempo total, antes de entrar para o time seu tempo era de 22:30 e após o treinamento certo para o seu corpo realizou uma prova com o tempo de 17:52.
Ficou interessado, assista o vídeo completo com o depoimento do William.
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Aviso legal e importante sobre os testemunhos acima. Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada aluno da Metodologia TS4-PRO e não é garantido que você irá obter os mesmos resultados. Como qualquer programa de exercícios, é de responsabilidade do indivíduo assumir certos riscos para a saúde e segurança ao utilizar a metodologia TS4-PRO
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