Já contamos a história do Maicon aqui, agora ele está de volta para mostrar que evoluiu ainda mais, antes de treinar no método ele corria os 5kms acima dos 25 minutos, e hoje ela já corre os mesmos 5k para 17:47. Antes de começar a treinar com o Tiago em 2020 seus volumes de treinos eram muito grandes, e mesmo assim ele não conseguia evoluir, até se assustou quando viu os treinos da planilha, porque ele eram muito menores, mas também tinham treinos novos, e em pouco tempo ele percebeu uma evolução. Mas sempre com disciplina